Alpinia gehört laut internationaler Klassifikation zur Familie der Ingwerpflanzen. Diese Pflanze wird in der östlichen Küche häufig als Gewürz verwendet. Dies ist jedoch nicht die einzige Möglichkeit, diese Pflanze zu verwenden. Die wissenschaftliche Zeitschrift „International Journal of Pharma and Bio Sciences“ betont, dass diese Pflanze beim Abnehmen hilft, indem sie sie während einer Aromatherapie-Sitzung verwendet. Alpinia hat auch antiallergische, entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften und eine antimikrobielle Wirkung.
Ätherische Öle aus Bergamotte und Sandelholz sowie Vanilleextrakt wirken sich besonders positiv auf unsere geistige Aktivität und Gesundheit aus. Diese Inhaltsstoffe bauen Stress ab, verbessern die Stimmung und versorgen den Körper mit Energie.
Untersuchungen bestätigen die Wirksamkeit der Aromatherapie bei der Verwendung von Grapefruitschalenöl zur Appetitminderung. Laut einem Artikel in der Fachzeitschrift „Neuroscience Letters“ (2005) reicht es aus, die Aromatherapie mit Grapefruitschalenöl nur dreimal pro Woche für 15 Minuten durchzuführen, um den Appetit signifikant zu reduzieren und Gewicht zu verlieren.
Dies ist auf das enthaltene Limonen zurückzuführen, das nicht nur zur Gewichtsreduktion, sondern auch zur Behandlung von Bronchitis, Malignität und Krebsprävention verwendet wird.
Warum tritt ein hohes Verlangen nach Essen auf? Es gibt viele Faktoren, die unseren Appetit beeinflussen: hormonelle Schwankungen, Schlafmangel, Stress, allgemeine Erschöpfung des Körpers usw. Für jeden, der abnehmen möchte – einen übermächtigen, intensiven Appetit unterdrücken und seine Ernährung kontrollieren – können ätherische Öle sein tolle Lösung. span>
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass bestimmte Düfte den Bereich des Gehirns beeinflussen, von dem unser Sättigungsgefühl abhängt – Aromen reduzieren den Appetit und verhindern so übermäßiges Essen. span>
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